CONSULTA ONLINE
Todos los servicios pueden trabajarse tanto de manera presencial como online, según tus necesidades, nos adaptaremos de la mejor manera para consigas tus objetivos estés donde estés.
Primera consulta
Concertaremos una primera visita en la que, mediante correo electrónico te mandaré un primer formulario en el que me contarás:
- las razones por las cuales acudes a consulta
- cuáles son tus objetivos iniciales
- estilo de vida
- gustos y preferencias
- si existe alguna patología
- cuáles son tus antecedentes en cuanto a cambios en la alimentación…
Si prefieres que hablemos vía Skype o Google Hangouts cómodamente desde casa, también es posible.
Con toda la información que me hayas contado, concretaremos los objetivos con los que vamos a trabajar, y a partir de ahí te mandaré, en un plazo máximo de 2 días, tu planificación totalmente personalizada de acuerdo con todos los parámetros que me hayas comentado en esta primera entrevista, además de material complementario en el caso de que lo necesites (recetas, fichas, recomendaciones concretas…)
Seguimientos
Inicialmente me gusta hacer seguimientos cada 15 días. Estos primeros seguimientos son importantes para:
- darme tu feedback
- conocer qué te ha resultado más fácil y qué más difícil
- ajustar cualquier punto que necesites
- cambiar el menú inicial para darte más opciones e ideas.
También trataremos temas relacionados con:
- el etiquetado nutricional
- estilo de vida más allá de la alimentación
- ventajas de realizar ejercicio físico
- aprender a cómo organizar tu propio menú de manera autónoma
- cómo hacer la mejor lista de la compra…
Los seguimientos posteriores los pactaremos según tus necesidades: cada 15 días, cada 3 semanas, mensual…
Además, entre consultas, si te surgen dudas, tienes alguna pregunta o algún detalle que olvidaste comentarme en la primera sesión, me tienes disponible de manera ilimitada por whatsapp o mail, responderé tus dudas y te ayudaré siempre que lo necesites.
Consideraciones extra
- Las consultas serán abonadas el mismo día de tu cita.
- Al trabajar de manera online y a través de correo electrónico, tú marcas los tiempos. Yo te mandaré toda la información y formularios, y puedes rellenarlos y entregármelos de vuelta cuando tú prefieras.