PÉRDIDA, MANTENIMIENTO
O AUMENTO DE PESO

Consigue tus objetivos de peso y composición corporal, con un plan de alimentación totalmente personalizado a tus gustos y a tu rutina.

Aprende a comer sin estar a dieta.

Llevaremos a cabo una primera entrevista donde, tras el cuestionario nutricional y el estudio antropométrico, estableceremos los objetivos, en base a los cuales realizaré tu plan nutricional diseñado para ti.

Además del plan nutricional recibirás:

• Recetas saludables.
• Educación nutricional.
• Resolución de dudas y envío de material complementario en base a tus necesidades.

En las siguientes sesiones de seguimiento recibirás alternativas a tu planificación y más material que te sea útil.

Al final del proceso habrás conseguido:

• Conseguir tus objetivos de peso y composición corporal sin pasar hambre.
• Planificar de manera autónoma tu menú semanal en base a tu rutina y tus necesidades.
• Incorporar hábitos saludables a tu rutina.